top of page
Search

Tidur


TIDUR



Tubuh kita perlu energI untuk melakukan segala sesuatu , Dan energi ini bisa terbentuk dari berbagai macam kegiatan kita diantara nya makan, minum, olahraga, dsb. Tetapi ketika di sadari , Tuhan memberikan waktu normal untuk tidur hamper 1/3 dari seluruh kehidupan kita yaitu 8 jam dari 24 jam sehari . Walaupun akhirnya kita tidur dengan lama yang berbeda , tetapi secara umum waktu 8 jam inilah yang harusnya dituruti . Banyak sel, organ , penyakt yang di bersihkan, diperbaiki , ditumbuhkan ketika kita tidur . Sayang nya dengan berjalan nya waktu dan ketika kita mencapai kesuksesan, tidur tidak lagi bisa di nikmati dan difungsikan sebagaimana mestinya . Dengan keadaan yang terus menerus terjadi ,otomatis mengganggu kesehatan , IMUNITAS tubuh yang akan berpengaruh pada daya piker suasana hati kita . IKUTI sharing tentang TIDUR dan cara mengatasi tidur yang tidak berkualitas di Indonesia belajar malam ini .



Idayanti Sudiro

(Trainer, Certified Life And

Wellness Coach )


0 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page